Hoy se celebra el Día Mundial de la Sonrisa. Todo comenzó a raíz de la iniciativa de Harvey Ball, el artista comercial que creó la célebre "cara sonriente" (Smiley Face).
A partir de 1999, Ball impulsó la idea de celebrar cada primer viernes de octubre, el Día de la Sonrisa.
En 2001, el creador de la "cara sonriente" falleció pero se creó la Harvey Ball World Smile Foundation. Y desde ese año la fundación patrocina el Día Mundial de la Sonrisa para recaudar fondos de caridad.
La sonrisa, un remedio vital
Los médicos aseguran los hábitos saludables no son suficientes y no son efectivos si no se sonríe. Y es que las emociones positivas son una fuente necesaria de bienestar y facilitan el pensamiento creativo. Además, proyecta una imagen más atractiva y genera un alivio considerable del estrés y la ansiedad.
En términos más científicos, cada vez que reímos liberamos endorfinas, que actúan directamente sobre los circuitos de recompensa cerebrales y generan tranquilidad, euforia o, incluso, analgesia. Al mismo tiempo, se reducen los niveles de cortisol en sangre (una hormona que se relaciona directamente con el estrés) y se libera dopamina, otro neurotransmisor vinculado con procesos básicos de la mente como, por ejemplo, la motivación, cognición o aprendizaje.